200 грамм кишер, 200 грамм сөгөлдөрҙө эре ҡырғыстан ҡырығыҙ ҙа, 200 грамм бал ҡушып, болғатығыҙ. Уны 2 аҙна буйына көн һайын ашағыҙ.