

Уны әҙерләү өсөн бер стакан ҡара ҡыҙыл төҫтәге энәлек емешен термосҡа һалып, өҫтөнә ике стакан ҡайнар һыу ҡойоп 2 сәғәт төнәтергә. Һуңынан һөҙөп алып, ашар алдынан көнөнә 3-4 тапҡыр 1–2-әр ҡалаҡ эсергә. Юғары ҡан баҫымы менән интегеүселәр ошо төнәтмә ярҙамында табип кәңәш иткән дарыуҙарҙың күләмен кәметә ала, ә инде ауырыуҙың еңелерәк формаһында дарыуҙарҙан тулыһынса баш тартырға мөмкин.