Бөтә яңылыҡтар
Һаулыҡ һаҡлау
2 Ноябрь , 22:30

Аҙ йоҡлау хроник ауырыуҙар ҡурҡынысын арттыра

Лондон университеты колледжы ғалимдары йоҡоһоҙлоҡтан интегеүселәр араһында тикшереү үткәргән. Унда 50 йәштән уҙған 8 меңгә яҡын кеше ҡатнашҡан.

Аҙ йоҡлау хроник ауырыуҙар ҡурҡынысын арттыра
Аҙ йоҡлау хроник ауырыуҙар ҡурҡынысын арттыра

Проекттың авторы Северин Самба әйтеүенсә, биш сәғәт кенә йоҡлау өлкәндәрҙең ваҡытһыҙ үлеү ҡурҡынысын 25 процентҡа арттыра, йөрәк ауырыуы, яман шеш йәки шәкәр диабеты булғанда – 40 процентҡа. Ул 7 – 8 сәғәт йоҡларға кәңәш итә. Аҙ йоҡлау хроник ауырыуҙар ҡурҡынысын арттыра, ти ул.

 

Фото: Т. АМАНОВ.

  

Автор:Гөлназ Шәйхетдинова
Читайте нас в