Аҙ йоҡлау хроник ауырыуҙар ҡурҡынысын арттыра

Лондон университеты колледжы ғалимдары йоҡоһоҙлоҡтан интегеүселәр араһында тикшереү үткәргән. Унда 50 йәштән уҙған 8 меңгә яҡын кеше ҡатнашҡан.

Проекттың авторы Северин Самба әйтеүенсә, биш сәғәт кенә йоҡлау өлкәндәрҙең ваҡытһыҙ үлеү ҡурҡынысын 25 процентҡа арттыра, йөрәк ауырыуы, яман шеш йәки шәкәр диабеты булғанда – 40 процентҡа. Ул 7 – 8 сәғәт йоҡларға кәңәш итә. Аҙ йоҡлау хроник ауырыуҙар ҡурҡынысын арттыра, ти ул.

Фото: Т. АМАНОВ.

Автор:Гөлназ Шәйхетдинова

Читайте нас в

1917-2023 "Йәшлек" гәзите

Бөтә хоҡуҡтар яҡланған

Мәҡәләләрҙе ҡулланғанда "Йәшлек" гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ

Телефон

8(347)273-46-38

Электрон почта

[email protected]

Адресы

Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13, 8-се ҡат

Реклама хеҙмәте

89174755304

Редакция

8(347)273-52-08

Ҡабул итеү бүлмәһе

8(347)273-46-38

Хеҙмәттәшлек

8(347)273-56-45