Балан менән ҡабаҡ орлоғо холестеринды кәметә

Ҡабаҡтың составында пектин күп булыу сәбәпле, ул организмдан холестеринды һәм токсиндарҙы сығарырға булышлыҡ итә.

Дөрөҫөрәге, үҙе түгел, ә уның орлоғо. Айырыуса уға балан һәм бал ҡушып ҡулланыу файҙалы. Бының өсөн 100 г таҙартылған ҡабаҡ орлоғона 200 г балан емеше һәм 4 балғалаҡ бал кәрәк буласаҡ. Баланды иләк аша үткәреп, һутына бал һәм ҡабаҡ орлоғо ҡушырға һәм блендер менән яҡшы итеп бутарға. Килеп сыҡҡан ҡатнашманы стерилләнгән һауытҡа һалып, ныҡ итеп ябып, һыуытҡысҡа ҡуйырға. Көнөнә бер тапҡыр ашарҙан алда берәр балғалаҡ ҡабырға.

Фото:асыҡ сығанаҡтарҙан.

Автор:Сажиҙә Лотфуллина

Читайте нас

Новости партнеров

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

1917-2026 "Йәшлек" гәзите

Баш мөхәррир - Артур Хәсән улы Дәүләтбәков

Об использовании персональных данных

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ ФС77-68471 от 27 января 2017 г.

Мәҡәләләрҙе ҡулланғанда "Йәшлек" гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ. Бөтә хоҡуҡтар яҡланған.

Телефон

8(347)273-46-38

Эл. почта

ye02@yandex.ru

Адрес

Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13, 8-се ҡат

Рекламная служба

89174755304

Редакция

8(347)273-52-08

Приемная

8(347)273-46-38

Сотрудничество

8(347)273-56-45