Иртәнге аш диабеттан һаҡлай

Иртәнге ашты үҙең аша, төшкөһөн дуҫың менән бүлеш, киске ашты дошманыңа бир, тигән билдәле мәҡәл юҡҡа ғына барлыҡҡа килмәгән.

Ғалимдар үткәргән тәжрибә күрһәтеүенсә, иртәнге аш, нимә генә ашауға ҡарамаҫтан, һимереү, шәкәр диабеты, матдәләр алмашыныуы боҙолоуы кеүек ауырыуҙарҙың барлыҡҡа килеү хәүефен ике тапҡырға тиерлек кәметә. Сөнки тап иртәнге аш күп кенә гормон һәм ғүмер өсөн мөһим булған биологик актив матдә бүленеп сығыуына булышлыҡ итә. Бына нилектән табиптар иртәнге аштан баш тартмаҫҡа кәңәш итә.

Фото:асыҡ сығанаҡтарҙан.

Автор:Сажиҙә Лотфуллина

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

1917-2026 "Йәшлек" гәзите

Баш мөхәррир - Артур Хәсән улы Дәүләтбәков

Об использовании персональных данных

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ ФС77-68471 от 27 января 2017 г.

Мәҡәләләрҙе ҡулланғанда "Йәшлек" гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ. Бөтә хоҡуҡтар яҡланған.

Телефон

8(347)273-46-38

Электрон почта

ye02@yandex.ru

Адресы

Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13, 8-се ҡат

Реклама хеҙмәте

89174755304

Редакция

8(347)273-52-08

Ҡабул итеү бүлмәһе

8(347)273-46-38

Хеҙмәттәшлек

8(347)273-56-45