Ләйсәндән – стресҡа ҡаршы рецепт

Ул телеграм-каналда яҙыуынса, төрлө хуш еҫ стрестан арындыра, һаҡлай.

“Иран ғалимдары асыҡлаған: стресҡа ҡаршы рауза еҫе бик һөҙөмтәле. Шулай уҡ ваниль, бергамот, иланг-иланг, лаванда, мелиссаның хуш еҫе лә яҡшы”, – тип яҙған Ләйсән.

Һәм шуны ла өҫтәгән: “Күптәр еҫте баһалап етмәй. Ә бит ул хәтергә бәйле бик көслө нәмә. Шуға ла әгәр кәйефегеҙ насар булһа йәки борсолһағыҙ, һеҙгә ниндәйҙер яҡшы ваҡиғаларҙы хәтерләткән еҫтәр ярҙам итеүе мөмкин”.

Бына шулай. Янығыҙҙа тик хуш еҫ булһын)))