Бөтә яңылыҡтар
Яңылыҡтар таҫмаһы
11 Ғинуар 2023, 14:24

Йылыныу өсөн биш кәңәш

Өфө ҡалаһы Йәмәғәт һаулығы үҙәге белгестәренең кәңәштәренә иғтибар итегеҙ.

Йылыныу өсөн биш кәңәш
Йылыныу өсөн биш кәңәш

Улар һәр кемгә таныш инде, әммә өшөп йөрөмәҫ өсөн гел иҫтә тотоу өсөн ҡамасауламаҫ.

Беренсенән, хәрәкәтләнегеҙ.

Икенсенән, һыуыҡҡа ас килеш сыҡмағыҙ.

Өсөнсөнән, йылы сәй эсегеҙ.

Дүртенсенән, үҙ-үҙегеҙгә массаж яһағыҙ.

Бишенсенән, дөрөҫ итеп тын алығыҙ.

Ентеклерәк - фотоларҙа.

Фото: Центр общественного здоровья г. Уфа (vk.com)

Йылыныу өсөн биш кәңәш
Йылыныу өсөн биш кәңәш
Йылыныу өсөн биш кәңәш
Йылыныу өсөн биш кәңәш
Йылыныу өсөн биш кәңәш
Автор:Алһыу Ишемғолова
Читайте нас: