Ҡышҡылыҡҡа файҙалы бальзам

 Ике төргәк сәйгә берәр ҡалаҡ  бесәй үләне тамыры, арыҫлан ҡойроғо, аҡсәскә сәскәһе, энәлек һәм ике ҡалаҡ гөлйемеш ҡушып, бергә бутарға. Бер балғалаҡ үләндәр ҡатнашмаһына бер стакан ҡайнар һыу ҡойоп, 8 – 10 минут төнәтергә һәм сәй урынына эсергә