Ҡосаҡлашыу һаулыҡ өсөн файҙалы

Уйлап ҡараһаң, ябай ғына бер хәрәкәт кеүек, ә файҙаһы “елле” икән.

Ҡосаҡлашҡанда бәхет гормондары бүленә, капиллярҙар спазмы кәмей, борсолоу бөтә, организмдан шлактар ҙа шәберәк сыға башлай, ҡан баҫымы нормалләшә.

Табип, йөрәк-ҡан тамырҙары хирургы Владимир Хорошеев әйтеүенсә, ҡосаҡлашҡанда организмда эшләнгән серотонин менән дофамин гормондары тынысландырыусы көскә эйә.

Ҡосаҡлашығыҙ, йәмәғәт, ауыр эш түгел бит.

Автор:Алһыу Ишемғолова

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

1917-2026 "Йәшлек" гәзите

Баш мөхәррир - Артур Хәсән улы Дәүләтбәков

Об использовании персональных данных

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР). Регистрационный номер: серия ПИ ФС77-68471 от 27 января 2017 г.

Мәҡәләләрҙе ҡулланғанда "Йәшлек" гәзитенә һылтанма яһау мотлаҡ. Бөтә хоҡуҡтар яҡланған.

Телефон

8(347)273-46-38

Электрон почта

ye02@yandex.ru

Адресы

Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13, 8-се ҡат

Реклама хеҙмәте

89174755304

Редакция

8(347)273-52-08

Ҡабул итеү бүлмәһе

8(347)273-46-38

Хеҙмәттәшлек

8(347)273-56-45