Шоколад — бик яҡшы антидепрессант

 Шоколад яратҡан кешеләр уны ашағандан һуң кәйеф күтәрелеп китеүен яҡшы белә. Был иһә шоколадтан алынған  “анадамид”  тигән матдә менән бәйле. “Ананда” һүҙенең тәржемәһе “бәхеттең етенсе ҡатында булыу” тигән мәғәнә бирә. Тимәк,  иртәнсәк бер стакан какао  нервы системаһын нормаға килтерергә, эшкә һәләтлелекте көсәйтергә, тынысландырырға ярҙам итәсәк.  Бер нисә ҡара шоколад киҫәге лә ошо уҡ ролде үтәй. 

Фото:Т.Аманов.