Ғүмерҙе нимә ҡыҫҡарта?

Ғалимдар    ғүмер оҙонлоғоноң кешенең үҙенең һаулығына бәйле икәнлеген дә раҫлай.  10  йыл ғүмерҙе төрлө сирҙәрҙе алдан иҫкәртеү тора.  Мәҫәлән, алдан яман шеш сирен иҫкәртеү. 10  йыл ғүмерҙе насар экология ала.  Тынғыһыҙ эштә эшләйһегеҙ,   йоғоҡоғоҙ туймаһа, 5 йыл ғүмерегеҙ ҡыҫҡара тигән һүҙ. Насар һауа, бысраҡ һыу 5  йылға ғүмерҙе ҡыҫҡарта. Тартыу 5 йылға ғүмерҙе ҡыҫҡарта. Эскән кешенең ғүмере 5 йылға ҡыҫҡара.  Даими көсөргәнеш 5 йылға ғүмерҙе ҡыҫҡарта.

Ғүмерҙе нимә ҡыҫҡарта?